Er det bare meg som synes dette blir feil og reagerer på det!

Jeg spurte kunstig intelligens hvordan reagerer VI mennesker når vi flere dager på rad våkner til overskrifter med krig i Ukraina, krig i Gaza, orkan i Danmark som kommer hit. Gjennom dagen er dette ytterligere forsterket rundt krigen og børsen med bedrifter som går dårligere enn forventet.

Jeg kjenner meg igjen i mange av punktene under og det er her VI må vise styrke på vår måte.

1. Sjokk og vantro: For mange kan den første reaksjonen være vantro, spesielt hvis situasjonen endrer seg raskt og nyhetene er spesielt sjokkerende.

2. Bekymring og angst: Når realiteten setter inn, kan mange føle seg bekymret, spesielt hvis de har familie eller kjente i de berørte områdene.

3. Avstumpethet: Hvis noen blir eksponert for negative nyheter over lengre tid, kan de bli avstumpet og mindre påvirket av ytterligere dårlige nyheter.

4. Empati og sorg: Mange vil føle en dyp empati for de som lider og er direkte berørt av hendelsene.

5. Handlingsbehov: Noen kan føle et sterkt behov for å gjøre noe, enten ved å donere penger, bli frivillig eller på annen måte bidra til hjelpearbeid.

6. Informasjonssøking: Mange vil søke mer informasjon for å forstå situasjonen bedre og forutsi potensielle fremtidige utviklinger.

7. Unngåelse: Noen kan velge å unngå nyhetene helt, enten fordi de finner det for opprørende eller fordi de føler seg maktesløse.

8. Refleksjon: Enkelte kan begynne å reflektere over verdens tilstand, menneskehetens natur, og deres eget sted i verden.

9. Samtale: Mange vil snakke med venner, familie eller kolleger om nyhetene, enten for å prosessere informasjonen, søke trøst, eller forstå andre perspektiver.

10. Søvnproblemer eller mareritt: Spesielt alarmerende nyheter kan forstyrre folks søvnmønster, med potensielle mareritt eller søvnløshet.

11. Fysisk reaksjon: Stressende nyheter kan også føre til fysiske reaksjoner som hjertebank, svette, hodepine eller mageproblemer.

Det er verdt å merke seg at ikke alle vil reagere på samme måte, og mange kan oppleve en kombinasjon av reaksjoner. Det er også viktig å ta hensyn til hvordan vedvarende eksponering for negative nyheter kan påvirke psykisk helse over tid.